البطاطا من أكثر الكلمات بحثا على مواقع الانترنت وخاصة على موقع البحث العالمى “جوجل”, وكما تتميز البطاطا بمذاق رائع ودافئ خلال فصل الشتاء, فهى ايضا تحتوى على العديد من الفيتامينات ومضادات الاكسدة ونسبة عالية من البوتاسيوم والعديد من العناصر الطبيعية الاخرى المفيدة جدا لصحة الجسم, وقد قامت العديد من الأبحاث والدرسات لمعرفة الفوائد الصحية للبطاطا, ويقدم لكم موقع “كورة فى العارضة”, اخر ماوصلت اليه الابحاث عن فوائد تناول البطاطا بالنسبة للرجال.
فوائد البطاطا اللذيذة للرجال
- تحسين القدرة الجنسية
تحتوى البطاطا على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم, والذى يساعد فى التحكم بضغط الدم اثناء الجماع.
- الوقاية من سرطان البروستاتا
من الفوائد الكبيرة للبطاطا أنها تحتوى على مادة طبيعية “البوليفينولات” والتى تعمل على منع نمو خلايا سرطان البروستاتا, ومنع انتشاره داخل الجسم, وبالتالى التقليل من فرص الاصابة بسرطان البروستاتا.
- زيادة افراز الحيوانات المنوية
تحتوى البطاطا اللذيذة على نسبة عالية من فيتامين هـ ( E ), والذى يساعد فى عملية افراز الحيوانات المنوية بشكل كبير, وبالتالى تعزيز الخصوبة للرجال.
بعض الفوائد الاخرى بصفة عامة
- البطاطا تعزز من صحة الجهاز الهضمى
البطاطا تحتوى على نسب عالية من الالياف ومضادات الاكسدة, وهذه العناصر تعد مهمة جدا لصحة القولون, كما تعمل الالياف على منح جدار المعدة القوة والصلابة.
- البطاطا مفيدة جدا للبصر
البطاطا تحتوى على نسبة عالية من البيتا كاروتين, والتى تتحول الى فيتامين داخل الجسم, يرتبط هذا الفيتامين بحماية العين من أمرض العين المختلفة.
- البطاطا مفيدة لصحة الجسم
تحتوى البطاطا على نسبة عالية من الفيتامينات والالياف والمعادن ومضادات الاكسدة, والتى يحتاجها الجسم بشكل عام.