يعد زيت الزيتون من أكثر أنواع الزيوت الطبيعية التي تحتوي علي فوائد تعود علي الإنسان بالكثير من الخير والفائدة ، حيث أنه من بين الزيوت التي تتعدد استخداماتها بطريقة كبيرة فهي جيد إذا تم استخدامه بكميات مناسبة في إعداد الطعام ، كما أن له العديد من الأغراض التجميلية التي يمكن الاستفادة منها فهو يعمل علي منحك بشرة رائعة من خلال تطبيقه علي الجلد كما أنه مفيد للغاية للشعر ، لذا من خلال مقالنا هذا سوف نعمل علي توضيح فوائد استخدام زيت الزيتون المتعددة سواء الصحية أو التجميلية كما يلي .
– فوائد زيت الزيتون :
1- من بين أهم استخدامات زيت الزيتون والتي أثبتت فعاليتها كثيرا هو استعمال للشعر كل صباح والذي يعود بنتائج رائعة للغاية منها ترطيب الشعر والتخلص من المشاكل التي من الممكن أن تعاني منها فروة الرأس .
2- كذلك فإن زيت الزيتون للبشرة يعطي مفعول السحر من خلال تدليك الوجه بمقدار نصف ملعقة من زيت الزيتون قبل النوم وغسله فور الاستيقاظ لتحصلي علي نتائج مبهرة .
3- تناول ملعقة من زيت الزيتون علي الريق كل يوم يمنحك العديد من الفوائد الصحية
4- مفيد للغاية علي مستوي الجهاز الهضمي فهو يعمل علي التسريع من عمليات الهضم وبذلك يوفر مجهود كبير علي المعدة
5- لدي تناول ملعقة من ويت الزيتون علي الريق فإن ذلك يساعدك في تجنب الإصابة بالإمساك والإسهال وتقلصات المعدة