المياه الغازية من أكثر المشروبات استهلاكًا على مستوى العالم، وقطاع كبير من الأفراد حول العالم، يتعامل معها على أنها جزء لا يتجزأ من الوجبة الغذائية، كما يتم تناولها بين الوجبات ومن الأفراد من يقوم بتناولها في الصباح على الريق، بعضهم على علم وآخرين على جهل، بالأضرار البالغة التي قد تسببها على صحة الإنسان، ومن جانبه، كشف أستاذ علوم الأغذية، الدكتور “محمد الحوفي”، أن تناول المياه الغازية على الريق من العادات الغذائية التي تصيب صاحبها بالكثير من الأضرار.
أضرار تناول المشروبات الغازية على الريق وبكثرة
وأضاف الحوفي في تصريحاته، أن المشروبات الغازية تحتوي على كميات كبيرة من السكر والكافيين، وبهذا لا يمكنها مد الجسم بما يحتاجه من طاقة، ولكن كل ما تفعله، هو التأثير بالسلب على الشرايين وصحة الإنسان، خاصة وأن الكميات الكبيرة من السكر التي بداخلها، ينتهي بها الأمر في صورة دهون غير صحية.
وعلى الجانب الآخر، هناك الكثيرين ممن يقوموا بتناول المشروبات الغازية، معتقدين أنها تساعد على هضم الطعام، وهذا غير صحيح، فعلى العكس من هذا، فالمشروبات الغازية تحتوي على مواد مضافة ومكسبات طعم، وكميات كبيرة من السكر والصودا والكافيين، تصيب متناولها بعسر الهضم.
ومع الإفراط في تناول المياه الغازية ولفترات طويلة، يصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض، كآلام بالأسنان وهشاشة العظام، بالإضافة إلى خلل بالجهاز العصبي، ناتج عن كثرة ما تحتويه تلك المشروبات من منبهات، وبحسب ما كشفه أستاذ علوم الأغذية، فإن كثرة الكافيين تنتهي بتحفيز الغدة الكظرية بشكل مستمر، ومع نقص التغذية السليمة، ينتهي الأمر بإنهاكها، فضلًا عما تتسبب فيه المياه الغازية من زيادة كبيرة بالوزن، قد تصل إلى مرض السمنة، خاصة بالنسبة لمن يقوموا بتناولها على الريق.