السرطان من أكثر الأمراض المنتشرة في الفترة الأخيرة، ويعاني منه الكثير من الناس، وانتشار هذا المرض يرجع الى عدة أسباب منها الاستخدام السيء للطعام من خلال كثرة تناول الأطعمة الفاسدة التي يتم بيعها في المحلات والتي تحتوي على مواد حافظة والكثير من المواد الكيميائية والمهرمنة مثل الخضروات والفاكهة ولحوم الدواجن للتبكير من عملية انتاجها، وأيضا التعرض للكثير من الملوثات مثل عوادم السيارات، كل هذه العوامل تساعد على انتشار الإصابة بالسرطان، ولكن من الممكن تفادي ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وعدم التعرض لأي عوامل سلبية يمكن أن تسبب ذلك المرض، ومن خلال هذا المقال سنقوم بالتعرف على أعراض الإصابة بالسرطان.
أعراض الإصابة بالسرطان
- ظهور أورام في مناطق متفرقة من الجسم، واصابة اللسان واللثة بالتقرحات.
- الإصابة بالإمساك والاسهال المزمن.
- اصفرار البشرة والشعور بالتعب والارهاق.
- الإصابة المتكررة بالقيء، ووجود دم بالبراز والبول دون سبب.
- الشعور بألم عند التبول.
- حكة الجلد ووجود شامات به.
- نقصان الوزن بشكل ملحوظ وبدون سبب.
طرق الوقاية من السرطان
- الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات الصحية بعد تنظيفها جيدا مثل الكرنب والقرنبيط.
- تناول المياه بكرة خلال اليوم.
- المداومة على ممارسة الرياضة مثل الجري أو المشي.
- الاكثار من تناول المشروبات الصحية التي تساعد على رفع المناعة مثل الليمون والزنجبيل.
- تنظيف اليدين جيدا قبل أكل الطعام .
- الابتعاد عن تناول أي أطعمة تحتوي على مواد حافظة أو كيميائية.