هل أنت عزيزي القارئ لا ترغب في أن يكون مظهرك المميز غير جيد امام الجميع او أن تصبح مجهودك اقل كما يمكنك أن تقومي بمتابعة طريقة التخلص من تراكم الدهون والتخلص من الارداف والافخاذ التي تؤثر على الجسم، بشكل سلبي ولكن يفضل أن تقومي بالمواظبة على اتباع النظم الصحية من حب الرشاد، حتى نتمكن من التخلص من الارداف والبطن مع لذلك سوف تساعد أيضا على التخلص من الدهون واليوم سوف نتحدث عن مشروب التخسيس الطبيعي وفي نفس الوقت التي يساعد على تفتيت الدهون نهائيا.
مشروب الليمون وحب الرشاد لتخسيس الارداف
من الجدير بالذكر أن مشروب الليمون إحدى المشروبات التي تساعد على تفتيت الدهون والتخلص تماما من بعض المشاكل التي تؤثر على الجسم وتساعد ايضا هذا المشروب على احتواء الجسم لفيتامين ج كما أنه يساعد على تعزيز المناعة ما يعمل ايضا على حرق الدهون.
- يجب أولا أن نقوم بتحضير كوب من الماء المغلي.
- ونضيف عليه شرائح من الليمون ويتم وضعها على النار مباشره.
- وبعد دقائق ثم يتم تناول هذا المشروب وهو دافىء.
- يتم تناول هذا المشروب يوميا ثلاث مرات في اليوم
وصفة حب الرشاد والقرفه للتخسيس
حب الرشاد من ضمن الوصفات التي تساعد على التخسيس، و انقاص الوزن بشكل صحي وفي نفس الوقت ويساعد ايضا على التخلص من بعض المشاكل التي تؤثر على الجسم في نفس الوقت يعتبر هو مضاد للاكسدة
- ملعقتين من القرنفل يتم اضافته مع ملعقتين من عصير الليمون.
- مع 2 ملعقة من حب الرشاد.
- ويتم وضع كوب من الماء المغلي على النار..
- قومي بترك لمدة دقائق ثم يتم تناول هذا المشروب.
- هذا المشروب يتم تناوله دائما حتى يحمى الجسم من بعض الأضرار التي تؤثر عليها بالاخص بسبب تراكم الدهون لفترات طويلة في الجسم.
- هذا المشروب يعتبر مضاد للاكسدة ولهذا سوف يقضى تماما على الدهون العنيدة التي تتواجد في البطن والارداف.