داء السكري من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويضطرون لتناول الأنسولين لضبط مستوى السكر في الدم، ويوجد بعض المشروبات الطبيعية التي تغني عن الأنسولين، وسوف نتعرف في هذا المقال عن بعض المشروبات والأعشاب الطبيعية التي اثبتت الدراسات فاعليتها في تقليل نسبة السكر الموجود في الدم، والوصول به تقريبا إلى النسب الطبيعية.
أقرأ أيضًا:
“فوائد مذهلة”.. 10 فوائد معجزة لتناول كوب واحد يوميا من الزعتر
“بتدفع فلوس كهربا على الفاضي”.. 7 أشياء تستهلك الكهرباء حتى وإن كانت مغلقة
“لن تصدق النتيجة”.. 3 فوائد صحية لتناول كوب واحد من القهوة يوميا
مشروب طبيعي معجزة لخفض نسبة السكر في الدم:
يوجد العديد من المشروبات والأعشاب الطبيعية التي ينصح مرضي السكري بتناولها للحفاظ على مستوى انضباط السكر في الدم، ومن أهم وأبرز هذه الأعشاب ما يلي:
• الزنجبيل: له قدرة مذهلة في التفاعل مع الأنسولين والعمل على خفض وضبط مستويات السكر في الدم، وتخليصه من السكر العالي الموجود به، وهو من أهم المشروبات التي يجب على مريض السكري الحرص على تناولها.
• الحلبة: تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية والألياف التي تعمل على التقليل من مستويات السكر في الدم بصورة سريعة.
• القرفة: حيث لها دور فعال في تهيئة الجسم بصورة مثالية لاستقبال الأنسولين، وانتظام مستويات السكر.
• الشاي: الشاي سواء الشاي الأسود العادي أو الشاي الأخضر يحمى مريض السكري من الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها مثل أمراض القلب والشرايين والالتهابات وغيرها، كما يعمل على عملية أيض أفضل التي تؤدي إلى حرق أفضل وبالتالي التقليل من مستويات السكر في الدم.
• الريحان: يخفض مستويات السكر بنسبة 21% عند تناوله باستمرار لمدة 30 يوم.
• خل التفاح: يعمل أيضا على خفض نسبة السكر ولكن يجب استشارة طبيب أولا قبل تناوله.