يعاني الكثير من الناس خلال تلك الأيام من الكثير من التوتر والقلق واللذان ينتجان عن ضغط العمل بشكل كبير ، حيث أن تلك الحالة إذا طالت عن الحد المسموح به فإنها تؤثر بشكل سلبي علي الذاكرة ، والتي من الممكن أن تصيب الإنسان خلالها بضعف في الذاكرة وعدم القدرة علي التذكر بشكل كبير ، والنسيان المستمر لذا فإن علي الإنسان أن يعمل علي تقوية الذاكرة وحمايتها ضد تلك الأعراض وذلك من خلال الحرص علي تناول مشروبات طبيعية تحفظ الذاكرة وتنشط الدماغ كما يلي
الرمان
الرمان ليس فقط تلك الفاكهة لذيذة الطعم والمذاق بل إن له الكثير من الفوائد الصحية ، حيث أن تناول عصير الرمان بشكل مستمر يعمل علي التخلص من ضعف الذاكرة وذلك يعود بالدرجة الأولي لمحتويات الرمان من الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الذاكرة
الكاكاو
تناول كوب من الكاكاو بالحليب من شأنه أن يعمل علي تعزيز صحة الذاكرة بطريقة لا تصدق وذلك من خلال المداومة علي تناول كوب من مشروب الكاكاو يوميا للحصول علي نتائج مبهرة
الشاي الأخضر
الحرص علي تناول كوب من الشاي الأخضر بشكل يومي في الصباح يقوي الذاكرة وذلك لاحتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة
العسل الطبيعي
من بين المناقع الصحية الناتجة عن تناول ملعقة من العسل كل يوم علي الريق قدرتها علي دعم صحة الذاكرة