إن المحافظة على صحة الكبد من أساسيات المحافظة على الصحة العامة ، فالكبد يعد واحدا من أهم الأعضاء الموجودة داخل جسم الانسان، لذلك ينصح جميع الأطباء بالحفاظ عليه من أي أمراض ضارة قد تصيبه أو تؤثر بأي شكل من الأشكال على كفاءته، لذا يجب علينا اتباع الإجراءات الوقائية اللازمة لحماية الكبد من الإصابة بأي أمراض من شأنها القضاء عليه وإهلاكه، ومن ضمن تلك الإجراءات التي يتبع الأطباء عليها ويوجهون باتباعها دوما هي عدم استخدام أو ملامسة الأشياء الخاصة بالآخرين حتى لا نصاب بأي عدوي بالفيروس الكبدي الوبائي الذي يضر بصحة الكبد ويقضي عليه مما يؤدي إلى هلاكنا، كما يجب علينا اختيار الطعام الصحي، والإبتعاد عن كل ماهو ضار حفاظا على سلامتنا.
ما هي الأطعمة التي حذر منها خبراء التغذية؟
هذا وقد شدد خبراء التغذية من تناول الأطعمة الضارة التي تسبب الأمراض السرطانية للكبد ومن ضمن تلك الأطعمة هو الفول السوداني أو الدقيق غير المخزن بشكل جيد وصحي إذ تنمو عليه الفطريات التي تسبب الاصابة بسرطان الكبد وتعمل على تليفه، لذا يجب ان يحرص كل شخص على صحته بشكل كبير وأن نتعرف على الأنسب والابتعاد عن كل ما هو ضار ومؤذ للصحة وتجنب العادات السيئة التي تضر الكبد وتجعله غير قادر على طرد السموم خارج الجسم .
ما هي الأشياء التي يجب تناولها وشربها لحماية الكبد من أي أمراض تصيبه؟
هناك بعض من المشروبات والأطعمة تعمل على حماية الكبد وتعتبر من أقوى مضادات الأكسدة ومن ضمنها القهوة لكن يجب علينا عدم الإفراط في تناولها وخاصة أولئك الذين يعانون من أي أمراض موجودة في القلب وأيضا أو المصابين بقرحة في المعدة وأيضا الأشخاص الذين يعانون من أمراض التوتر والتهاب في الجهاز العصبي .