انتشر مرض السرطان خلال الفترة الأخيرة بنسبة كبيرة وأصيب به عدد كبير من الناس، وتؤدي الإصابة بالسرطان إلى انتشار الخلايا السرطانية الجسم، وذلك قد يكون من خلال التعرض للتلوث وعوادم السيارات وتناول أغذية غير صحية تحتوي على مواد حافظة وكيماويات مثل بعض الدواجن والفواكه والخضروات، لذلك من الضروري جدا الحفاظ على نظام غذائي صحي وتجنب التعرض للآثار الضارة التي يمكن أن تسبب هذا المرض ومن خلال هذا المقال سوف نقوم بعرض جميع الأعراض الخاصة بهذا المرض.
أعراض مبكرة للإصابة بالسرطان
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ بدون سبب
- ظهور أورام في أجزاء من الجسم، وعدوى بقرحات اللسان واللثة
- اصفرار الجلد، والتعب.
- الإمساك المزمن والإسهال
- القيء والبراز الدموي أو البول بدون سبب
- حكة بالجلد ووجود شامات فيه
- الشعور بألم شديد عند التبول
طرق الوقاية من السرطان
توجد عدة طرق لتجنب الإصابة بالسرطان للحفاظ على الجسم بشكل كامل من هذا المرض اللعين ومن هذه الطرق:
- تناول الفواكه والخضروات الصحية والنظيفة مثل البروكلي والملفوف بشكل مستمر..
- مزاولة الرياضة بأبسط شكل من أشكالها وهو المشي أو الجري.
- شرب المزيد من الماء خلال ساعات النهار.
- شرب بعض المشروبات التي تساعد على تعزيز مناعتك، مثل الليمون الساخن ومشروبات الزنجبيل.
- يجب عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
- المحافظة على تنظيف واغسل اليدين قبل الأكل لمنع وصول الجراثيم الى الجسم.