مع دخول فصل الصيف شهدت الفترة الماضية ارتفاعا ملحوظا في درجة الحرارة في مختلف المحافظات المصرية وأكدت هيئة الأرصاد الجوية أن يوم الخميس يشهد ارتفاعا في درجات الحرارة بنسب متفاوتة على كل المناطق. ونتابع معكم من خلال الفقرات التالية أهم ما جاء في تقرير هيئة الأرصاد الجوية المصرية حول طقس اليوم في مصر.
طقس حار على أغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 34 درجة
تسجل نسبة حرارة مرتفعة اليوم في مختلف المحافظات ليسود طقس شديد الحرارة في النهار في القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشرقية وجنوب سيناء وجنوب الصعيد، حار على السواحل الغربية، ويكون الطقس معتدلا ليلا. وأكدت هيئة الأرصاد الجوية أن اليوم الخميس سيسجل نشاط رياح قوية في المساء مزرعة مناطق متفرقة من القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية. ومن جهة أخرى حددت درجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس:
- القاهرة العظمى 34 درجة والصغرى 24،
- الإسكندرية العظمى 36 والصغرى 22،
- مطروح العظمى 31 درجة والصغرى 22،
- سوهاج العظمى 43 درجة والصغرى 27،
- قنا العظمى 43 درجة والصغرى 28 والصغرى 27.
- وأسوان العظمى 45 درجة
توصيات لمواجهة الطقس الحار من قبل كبار السن.
هناك خطر متزايد يهدد صحة كبار السن خاصة والمواطنين عامة نتيجة ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة، ويتزايد الخطر عند تسجيل موجة حر في أيام متتالية وعند وجود حرارة ملحوظة يجب توخي الحذر واليقظة وجمعنا لكن أهم التوصيات للحفاظ على صحتك وخاصة كبار السن الذين يعانون من أمراض مزمنة:
- المكوث في مكان يتوفر فيه تكييف في مكان عام مكيف أو في منزلك.
- تقليص زمن المكوث في الحر.
- توخي الحذر عند الخروج في ساعات الذروة فمن المحبذ أن تكون النشاطات الخاصة بك خلال ساعات الصباح الباكر أو لساعات المساء
- يجب أخذ قسط من الراحة و بتقليص النشاط البدني المجهد في الطقس الحار
- الإكثار من شرب الماء البارد أو العصائر والابتعاد عن المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي كافيين فكمية الشرب المطلوبة هي 8 – 10 أكواب ماء في اليوم لضمان عدم الشعور بالعطش وتزيد الجسم بالماء.