تناول الموز كما هو فاكهة دون إضافات أو طرق هي الأكثر شيوعاً بين الكبار والصغار، ولكن هل خطر في بالك تناول الموز بهذه الطريقة المتميزة التي تضيف للموز مذاق رائع ومميز غير المعتاد عليها ببعض المكونات البسيطة المتوفرة في المنزل أعدي لأفراد أسرتك طبق حلويات جديدة بطعم الموز.
الموز على النار – طريقة عمل الموز المقلي
لتحضير الموز المقلي بهذه المكونات البسيطة فأنتي تقدمين لأسرتك طبق متميز وغير مكلف أيضاً ولتحضير الوصفة نحتاج إلى:
- 4 حبات من الموز.
- دقيق منخول.
- زيت للقلي.
- بيضة.
- كوب صغير من الماء.
- معلقة بيكنج بودر صغيرة الحجم.
طريقة تحضير الوصفة:
ييتم تقشير الموز وتقطعيه دوائر، ثم في إناء يوضع كل المكونات والموز ويقلب الخليط جيداً ثم توضع الخلطة في الزيت حتى تمام النضج تماماً، ثم يخرج الموز المقلي على مناديل ورقية للتخلص من الزيت الزائد يقدم ويمكن وضع سكر بودر عليه ويقدم كطبق جديد ومميز للموز.
فوائد الموز
- يخلصك الموز من الضغط المرتفع.
- القضاء على آلام البطن.
- يمنحك الطاقة لذلك يتناوله الرياضيين.
- يساعد في عمليات الهضم.
- يحسن الحالة المزاجية.
- يحسن الحالة المزجية.
- يحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية اللازمة للجسم.
- لا ينصح بتناول الموز على معدة خالية لعدم رفع معدل السكر خاصة لمرضى السكر.
- السكر يحتوي على كمية السكريات لذلك لا ينصح بتناوله بكثرة لعدم زيادة الوزن.