مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير للغاية ، يلجأ الناس إلي شرب الماء والعصائر الطبيعية الباردة ، حيث يحتاج الجسم إلى المشروبات الباردة التي تساعده في مواجهة درجات الحرارة المرتفعة ، وفي هذا المقال سوف نقدم طريقة عمل بعض المشروبات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة المفيدة لجسم الإنسان.
طريقة عمل مشروب سموزي الفراولة
- أولاً : قومي بإحضار خمس حبات من الفراولة وثمرة واحدة من الخوخ واغسليهم جيداً ، ثم قطعيهم إلي نصفين.
- ثانياً : قومي بإحضار الخلاط الكهربائي وضعي فيه الفاكهة ، ثم أضيفي عليهم كوبان من الحليب ، ويمكنك إضافة السكر على حسب الرغبة.
- ثالثاً : ومن ثم قومي بخلط جميع المكونات معاً حتي يمتزجا تماماً ، ثم ضعيه في أكواب بها مكعبات من الثلج ، وقدميه بارداً.
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع والريحان
والمكونات المستخدمة في عمل عصير الليمون بالنعناع والريحان كالآتي :
- ثمرة ليمون متوسطة الحجم.
- عدد 5 أعواد نعناع.
- عود ريحان.
- كوب ماء بارد.
- ملعقة كبيرة سكر.
خطوات التحضير
- أولاً : قومي بغسل النعناع والريحان جيداً.
- ثانياً : قومي بتقطيع الليمونة إلي نصفين.
- ثالثاً : ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ، ثم قومي بخلطهم جيداً.
- رابعاً :ومن ثم قومي بإحضار مصفاة لتصفية العصير.
- خامساً : ضعي المشروب في أكواب تحتوي على مكعبات من الثلج وبعض أوراق النعناع الخضراء ، ثم قدميه بارداً.