• تعتبر حبة البركة أو الحبة السوداء من الحبوب التي أوصى بها النبي صلى الله عليه وسلم، لاحتوائها على العديد من الفوائد الهامة للجسم والتي تساعد على تعزيز عملية الأيض اليومية مما تجعل الجسم في حالة صحية بشكل دائم، كما أن حبة البركة تعتبر من التوابل التي تنتشر بصورة واسعه جدا في الوطن العربي والمصري بشكل خاص ، واليوم وعبر موقع كوره في العارضه سوف نقدم لكم بعض الفوائد الهامة التي تحتوي عليها حبة البركة أو الحبة السوداء.

فوائد حبة البركة المتعددة على الجسم

1. تعتبر حبة البركة من التوابل الغنية بمضادات الأكسدة.
2.  تعمل الحبة السوداء على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
3. وبسبب احتوائها على مضادات الأكسدة فإنها تعمل على الوقاية من مرض السرطان.
4. تحتوي حبة البركة على مواد تعمل على محاربة البكتيريا.
5. ووجد أن زيت حبة البركة قد يخفف من الالتهاب.
6. تساعد حبة البركة وزيتها على تحفيز جهاز المناعة.
7.  حماية الكبد من التلف، حيث أن الكبد يعمل على التخلص من السموم الموجودة بالجسم.
8.  تنظيم نسبة السكر في الدم.
9.  تعمل على الحفاظ على بطانة المعدة وبالتالي فإنها تقى من قرحة المعدة.

وصفة بذور حبة البركة والليمون لإنقاص الوزن

خلط حبة البركة 6 أو 7 حبات مع بعضا من عصير الليمون مع كوب ونصف من الماء الفاتر، واشربي المزيج على معدة فارغة في الصباح، ثم بعد ذلك يتم تناول القليل من العسل ثم بعد ذالك وبعد مرور نصف ساعة يمكنك أخذ وجبة الإفطار الخاصة بك .

ملحوظة: تعتبر حبة البركة مفيدة بدرجة كبيرة جدا،  ولكن من الأفضل تناولها بكميات قليلة، فاستهلاك أكثر من 6 حبات يعود بتأثيرات سلبية على جسدك.