يعد الموز من أكثر الفواكه المحببة لدي كثير من الناس ، حيث أنك لا تجد اثنين يختلفون علي طعم الموز ، لما له من مذاق رائع وطعم حلو ولذيذ ، يجعل كل من الكبار والصغار يقبلون عليه بشدة ، بجانب الطعم الرائع يحتوي الموز علي العديد من الفوائد الصحية التي تعود علي جسم الإنسان بالكثير من المنافع ، نظرا لاحتواء الموز علي الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية للجسم ، لكن من خلال مقالنا هذا نوجه لكم تحذير من خطر الجمع بين الموز وبعض الأطعمة التي قد تسبب أضرار صحية بالغة والتي سنذكرها كما يلي
– 3 أطعمة لا تتناولها مع الموز نهائيا :
1- البطاطا : يحذر الأطباء في مجال التغذية من الجمع بين البطاطا والموز في وجبة واحدة حيث أن كل منهما يبقي في المعدة فترة طويلة ما ينتج عنه حدوث انتفاخ والذي قد يتطور إلي التسمم الغذائي.
2- منتجات الألبان : يتم إضافة الألبان لبعض الفواكه من أجل عمل العصائر ظنا منهم أنها تعطي قيمة غذائية أعلي ، لكن هذا لا يحدث في كل الأحوال ، حيث يجب تجنب إضافة منتجات الألبان إلي الموز ، أيضا يجب الفصل بين تناولها علي الأقل مدة ساعتين ، لأن الجمع بينهما قد يتسبب في مشاكل للجهاز الهضمي مثل ” عسر الهضم ” .
3- البطيخ : تناول الموز مع البطيخ قد يؤدي إلى ارتفاع أيونات البوتاسيوم في الدم مما يؤثر على عضلة القلب وضعفها وقد، يؤدي ايضاً إلى قصور في وظائف الكلى وقد تؤدي مضاعفاتها إلى الوفاة.