تعتبر الحلبة من النباتات المفيدة والصحية لجسم الإنسان لما تحتويه من عناصر غذائية مفيدة ومغذية لكل أعضاء الجسم، فلا غنى عنها في كل بيت مصري أو عربي لما تمتاز به من مذاق مميز ولذيذ يفضل تناولها الكثيرين خاصةً في فصل الشتاء حيث تمنح الجسم الدفء والطاقة اللازمة للتعامل مع برودة الجو، كما يساعد مشروب الحلبة على تحسين وظائف جسم الإنسان وخفض نسبة السكر في الدم، لذلك نتعرف معاً على فوائد تناول مشروب الحلبة على الريق واستخداماتها المتعددة.
فوائد تناول مشروب الحلبة على الريق للصحة والجسم
تحتوي الحلبة على الكثير من الفوائد والقيمة الغذائية التي يحتاجها الجسم منها ما يلي:
- تنقي الجسم من السموم الضارة.
- تساعد في تسكين وتهدئة تقلصات المعدة أثناء فترة الدورة الشهرية.
- تعزز وتقوى جهاز المناعة في الجسم.
- تساعد في تنشيط الدماغ وامداد الجسم بالطاقة والنشاط لاحتوائها على فيتامين ب ١.
- يقلل مشروب الحلبة من الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي.
- تحتوي على المعادن والعناصر الغذائية المفيدة مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والحديد التي يحتاجها الجسم.
استخدامات الحلبة المتعددة
توجد العديد من الاستخدامات والفوائد الجبارة للحلبة من بينها الآتي:
- تناول مشروب الحلبة مع ملعقة من العسل تساعد في علاج الكحة الشديدة والتخلص من البلغم في الصدر.
- تناول مشروب الحلبة 3 مرات يومياً يعمل على زيادة الوزن بطريقة ملحوظة في فترة قصيرة.
- تفيد مرضى السكر عن طريق تناول كوب من الحلبة يومياً والتي تعمل على خفض نسبة السكر في الدم.