الإفراط في تناول الموز حيث يعد الموز من ضمن الفواكة الرائعة، والمميزة عند الكثيرون، مما يفضلها الكبار والصغار لأنها تحتوي على بعض العناصر الغذائية، بالإضافة للطعم اللذيذ، والفيتامينات المفيدة جدا للجسم كما أن الموز من المتعارف عليه أنه أهم الفواكه في فصل الشتاء؛ ولكن الافراط منه سوف يؤثر على صحتنا بشكل سلبي، لذا احذر عزيزي القارئ من الإفراط في تناول فاكهة الموز بشكل كبير، ولكننا نعلم أن صحتك هي أهم ما نملك لهذا السبب وجدنا أن اضرار، أو المشاكل الصحية التي يسببها فاكهة الموز سوف نكتشفها اليوم.
احذر.. الإفراط في تناول الموز
لأن الموز من ضمن الفاكهة الأساسية والمميزة لدى الجميع إلا أنه عند الإفراط منها سوف تسبب إضرار وأمراض عديدة جداً، وتسبب بعض المشاكل الصحية، فيجب أن تتخلص منها نهائياً؛ لهذا السبب احذر عزيزي القارئ من تناول هذه الفاكهة بسبب الأمراض التالية :-
- ارتفاع كبير في الوزن لبعض الأشخاص الذين لا يرغبون في زيادة الوزن .
- سوف يصابون بارتفاع معدلات الدهون. في الجسم
- صداع نصفي نجد أن معظم الرجال والسيدات يعانون دائما من الصداع بصفة مستمرة وهذا بسبب الإكثار في تناول الموز.
- فرط كامل في البوتاسيوم الدم وهذا ضرر كبير جداً لأن البوتاسيوم في الدم لابد ان يكون بمعدل معين .
- تعرض الأسنان إلى التسوس وبشكل كبير نفقد الأسنان من وقت لآخر.
- النعاس والنوم بصفة مستمرة.
- بعد الاشخاص الذين يعانون من مرض الحساسية يمكنهم أن يقوموا بالإمتناع تماما عن تناول الموز لأنه يعمل ايضا على وجود حساسية مفرطة للجسم.
- تعرض الجسم إلى الامساك في بعض الأحيان بصفة مستمرة.
- انتشار الغازات في الجسم.
فوائد تناول الموز
يجب عندما نقوم بتناول فاكهة الموز أن تكون بكميات محدودة، ونمتنع تماما من الإفراط الكبير في تناول فاكهة الموز .