البطاطس المقلية من الأنواع المفضله لدى الكبار والصغار فهي من أنواع الأطعمة المميزة ويحرص الكثير من الأشخاص على تناول البطاطس ولكن دون ان يكون بها زيت هناك بعض الطرق التي يمكن تحضير بها البطاطس دون نقطه زيت وهي من الطرق الرائعه التي تعمل على توفير الزيت تقلل من الأضرار الصحيه عند تناول البطاطس.
طريقه تحمير البطاطس بدون زيت
يمكن القيام بقلي البطاطس بدون زيت وتقديم طعام صحي للأبناء والكبار أيضا الذين يحبون البطاطس المحمرة من خلال القيام باحضار هذه المكونات:
أولا ثلاثه حبات من البطاطس.
ثانيا اربع أكواب من الماء.
ثالثا احضار ربع كوب من الخل.
رابعا أحضار أي توابل مفضله لديك.
خطوات تحضير البطاطس بدون زيت
أولا يتم تجهيز الفرن على درجه حراره 180 درجه ثانيا يتم تحضير البطاطس من خلال غسلها جيدا وتقطيعها.
ثالثا يتم وضع الماء على النار متوسطه حتى درجه الغليان ثم توضع البطاطس على النار لمده خمس دقائق ثم يتم رفعها من على النار.
رابعا يتم تحضير صينيه ويوضع بها ورقه زبده وتوضع البطاطس في الصينيه ثم يتم وضع توابل المفضله عليها ثم توضع الصينيه داخل الفرن لمده نصف ساعه لتحصلي على بطاطس مقرمشه ومستويه وذات المذاق رائع دون اي زيت.