لا شك أن واحدة من أكثر المشروبات الساخنة التي لا خلاف عليا بين الملايين من الناس هي القهوة فهي تصنف من جانب الكثيرين علي أنها تعد المنبه رقم واحد في العالم بلا منازع ، فالبعض منا لا يكاد يتخيل كي سيمر يومه دون أن يتناول كوب من القهوة في الموعد المحدد له ، فالقهوة تساعد علي تعزيز التركيز والتخلص من الصداع الناتج عن ضغط اليوم ، حيث ان الكثير من الأعمال تحتاج إلي مثل هذا النوع من المشروبات كي تضبط المزاج العام ، لكن كما يوجد فوائد من تناول القهوة يوجد أضرار ايضا لابد لنا أن نتجنب تناولها بشكل كبير.
توقف عن تناول القهوة في تلك الحالة
جدير بالذكر أن هناك العديد من الخبراء والمختصين في مجال التغذية واللذين وجهوا الكثير من النصح بضرورة الابتعاد عن تناول القهوة بتلك الطريقة كي لا تتعرض لأزمات صحية وظهور مبكر لعلامات الشيخوخة وهو الأمر الذي لا يرغب بحدوثه الكثير من الناس
اضرار القهوة
- من العادات الخاطئة التي يقوم بها البعض أن يتم تناول القهوة في الصباح كبديل عن الفطور ، حيث أن تلك العادة مع مرور الوقت تسرع من ظهور علامات التقدم في السن
- تجنب تناول القهوة التي يتم تحليتها بالكريمات والمحليات الصناعية بكميات كبيرة جتي لا تتعرض لزيادة نسبة السكر في الجسم
- لا تعتقد ان القهوة من الممكن أن تخل بديلا للماء تحت اي ظرف من الظروف