احرصي علي صحة اولادك جيداً!!..اشياء تؤدي إلي التسمم ونحن لا نعرفها..تابع ما هي هذه الأشياء من خلال السطور الآتية ..

يعتبر البيض من الوجبات الصحية الضروريه للإنسان من عصور قديمة الازل وحتى وقتنا هذا يحضر البيض بطرق كثيرة مختلفه عن طريق سلقه او قليه،ويعتبر البيض من الوجبات الأساسية للمواطنين المصريين خصوصاً حيث يتناولونه باستمرار كل يوم لأنه يعتبر وجبه سريعه وغير مكلفه الثمن للكثيرين وتعتبر وجبه غذائيه كاملة مثاليه لأنها تحتوي على العديد من البروتينات والفيتامينات والمعادن الاساسية لجسم الانسان ويوصي به العديد من خبراء التغذية بتناول البيض عند نقص البروتينات والفيتامينات في الجسم ليعوض نقصهم وعند الأنيميا الحاده يكون البيض هو أكثر الوجبات الغذائية التي تساعد على عدم خسارة الجسم للوزن ويمد البيض الجسم بالطاقة والنشاط البدني والحيويه ويعتبر البيض من الوجبات الأساسية للصغار حيث يمد أجسامهم بالكالسيوم والعناصر الغذائية الضروريه وتقوم العديد من الامهات بسلق البيض بطرق خاطئة مما يؤدي إلى تسممهم دون ملاحظة بذلك

الطريقه الخاطئة لسلق البيض

كثير من الامهات لا تلاحظ انها تترك البيض علي النار اكثر من عشر دقائق مما يسبب الي تراكم ماده الكبريت في الجسم مما يسبب الي تسممهم فورا وسوف يحتاج الجسم الي غسيل معده فورا والا ستؤدي للوفاه

الطريقه الصحيحه لسلق البيض

نضع بعضا من البيض في الماء ونتركهم علي النار لمده لا تزيد عن 10 دقائق لعدم تراكم ماده الكبريت علي البيض وهي ماده سامه وخطيره جدا ف لذلك يجب عدم الابلاغ في الوقت في سلق البيض