توجد العديد من الذكريات الجميلة التي تتركز في ذاكرتنا في أيام الطفولة ولا ننساها مهما مرت الأيام والسنين حيث أعتدنا عمل بعض العادات التي كانت تضفي السعادة والفرح على قلوبنا وهناك بعض الأكلات والأطعمة التي كنا نستمتع بها مهما كانت بساطتها منها مشروب الشاي مع الفول السوداني الذي لا ننسى أبداً طعمه اللذيذ والرائع، وقد أتضح فيما بعد أن له العديد من الفوائد والقيمة الغذائية التي يحتاجها الجسم لهذا دعونا نتعرف معاً على فوائد هذا المشروب لصحة وجسم الإنسان.
طريقة تحضير الشاي بالفول السوداني
يمكن عمل هذا المشروب اللذيذ في المنزل بمكونات سهلة وبسيطة متوفرة في كل بيت وكذلك الطعم رائع ولذيذ لا يقاوم، فيمكن لكل أم وربة منزل تحضيره لأطفالها لما له من قيمة غذائية عالية مفيدة للصحة والجسم، والمكونات عبارة عن التالي:
- شاي أسود.
- فول سوداني.
- ماء على حسب الكمية.
- سكر حسب الرغبة.
طريقة تحضير مشروب الشاي مع الفول السوداني
إليكم طريقة عمل الشاي مع الفول السوداني بخطوات بسيطة والنتيجة هتبهرك وهي كالتالي:
- نضع الماء على النار حتى يغلي ثم نضيف له الشاي الأسود.
- نضع السكر في الأكواب ونسكب فيها الشاي.
- نضيف الفول السوداني ونقلب جيداً لكي نحصل على مشروب صحي ومفيد لجميع أفراد الأسرة.
- يمتاز هذا المشروب بفوائده العديدة منها إنقاص الوزن كما أنه غنى بمضادات الأكسدة إلى جانب العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم.