يسعي الجميع إلى تناول العلاجات طبيعية لحل المشكلات الصحية فيما أصبح يعرف الان بالطب البديل، نظرا لما لتلك العلاجات من تأثير سحري، وبدون أي أضرار جانبية لأنها خالية من اي مواد كميائية يمكن أن يكون لها تبعات سيئة على الجسم، لذلك فأنا سوف نقدم لكم عشبة رائعة في القضاء على نسبة الكولسترول بدون دواء أبدا وهي الرجلة او ما يعرف أيضا بالبقلة “purslane”.
فوائد نبات الرجلة او البقلة “purslane” في القضاء على الكولسترول:
صرح أحد المتخصصين في النباتات والأعشاب الطبيعية أن نبات الرجلة أو البقلة “purslane” يحتوي على قيم غذائية كبيرة جدا بالإضافة إلى فوائدها الصحية المتعددة،فهي غنية بنسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية، والتي بدورها تعمل على تقليل نسبة الكولسترول بشكل طبيعي.
كما أكدت دراسة حديثة ان تناول نبته الرجلة يمنع من الإصابة بمرض تصلب الشرايين وأمراض القلب. لأنها تتقلل نسبة الدهون في الدم ومن ثم تقليلل نسبة الكوليستيرول الضار (LDL) والدهون الثلاثية؛ لأنها مليئة بالأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات والفلافودينات التي تقضي على جميع الخلايا الضارة في الجسم.
فوائد أخرى لنبته الرجلة:
1- نظرا لأنها غنية بالفيتامينات المضادة للأكسدة مثل فيتامين “أ” و”هـ” و”ج”، فإنها تساعد على تساهم فى تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض وفرص إصابة بالسرطانات، وكما تساهم فى الحد من الشيخوخة.
2- كما انها غنية بالبوتاسيوم والحديد ، المهم من أجل تنظيم ضغط الدم، وزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم، الذي له دورا هاما فى نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم. ومنع التهابات الجهاز الهضمي.