هناك الكثير من المشكلات التي قد تصيبنا بسبب السمنة وزيادة الوزن، حيث أن هذه من أكبر المشكلات التي تواجه الجميع وتجعلهم لا يشعرون بالراحة أبدًا، ولذلك نحن اليوم سنقدم لكم طريقة بسيطة مكونة من مشروب النعناع مع ورق الغار تجعلك تتخلص من الكرش والأرداف سريعًا.
حيث أن النعناع الطبيعي يعمل على التخلص من السموم التي قد توجد بالجسم ويمنحه النضارة، وكذلك ورق الغار يعمل على تكسير الدهون الثلاثية والتخلص من الوزن، ولذلك سنتناول طريقة المشروب فيما يلي.
مكونات مشروب التخلص من الوزن من النعناع وورق الغار
لكي تحصل على الطريقة المناسبة لصنع مشروب النعناع وورق الغار للتخلص من الوزن الزائد في الأماكن المختلفة من جسمك إليك المقادير :-
- قدر من ورق الغار.
- قدر من ورق النعناع.
- ماء مغلي.
- عسل نحل للتحلية حسب الرغبة.
طريقة تحضير مشروب النعناع وورق الغار للتخلص من الوزن الزائد
طريقة التحضير سهلة وبسيطة وهي كالتالي :-
- نقوم بإحضار كوب ونضع به ورق الغار وورق النعناع ونضيف عليهم الماء المغلي ونقلبهم ونتركهم للنقع.
- نترك المشروب حتى يصبح فاتر ونصفيه ونحليه حسب الرغبة بعسل النحل ونشربه قبل النوم بساعة.
- للحصول على أفضل نتيجة يفضل شرب هذا المشروب ليلًا ونهارًا.
فوائد مشروب ورق الغار والنعناع
هناك الكثير من الفوائد لهذا المشروب في التخسيس وهذه الفوائد كالتالي :-
- يعمل هذا المشروب أسبوعيًا على حرق حوالي 2800 سعرة حرارية.
- كذلك يعمل المشروب على فقدان الدهون التي قد توجد بالبطن والأرداف والفخذين.
- يعمل المشروب كذلك على سد الشهية وبالتالي يعطي شعور بالشبع.