تعتبر السمنة مرض من امراض العصر يصاب بها الاشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد يصل بهم حد السمنه المفرطه .وهى تصيب الانسان بعدم الراحه وكذلك تصيبه ببعض الامراض مثل ضعف القلب وقله كفاءته ومرض السكري وضغط الدم فقد رزقنا الله من الطبيعه مكونات جباره للتخلص من الدهون مثل النعناع ورق الغار فيقوم النعناع بالتخلص من السموم ويقوم ايضا بتهدىة الجسد وكما يقوم وراء الغار بالتخلص من الدهون الثلاثيه ويقوم بتكسيرها لذلك تعتبر وصف مثاليه للتخلص من الدهون وسوف نتناول في هذا المقال مكونات الوصفه للتخلص من الدهون
مكونات وصفة النعناع للتخلص من الدهون
نحتاج فى هذه الوصفة الى
- بعض الورق من النعناع
- بعض الورق من الغار
- ماء مغلى
- عسل نحل للتحليه
طريقة تحضير الوصفة
لتحضير هذه الوصفة نقوم بنقع المكونات فنحضر كوب ماء مغلى ونضع به ورق النعناع وورق الغار نترك الخليط لحين أن يصبح الماء فاتر نصفى الخليط ونضع العسل على حسب الرغبة ويشرب قبل النوم بساعة للحصول على نتيجة افضل يتم شربة صباحا وليلا
فوائد مشروب ورق النعناع والغار
يحتوى هذا المشروب على الكثير من الفوائد فيقوم بحرق ٢٨٠٠ سعر حرارى فى الأسبوع ويقوم بفقدان الدهون فى البطن والأرداف والفخذين كما يقوم بسد الشهية ويعطى إحساس بالشبع فمن الأفضل دائما اللجوء للطبيعة نظرا لإحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المهمة