تعد فوائد الخضروات كثيرة ومتعددة، لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، والمعادن والألياف التي تساعد الجسم في الوقاية من الأمراض، والخضروات الورقية هي كل أوراق النباتات التي تصلح للأكل كخضار، كما هناك أيضاً بعض الخضروات التي تؤكل وبها ساق وبتلات، ويوجد أكثر من ألف نوع من النباتات التي من الممكن تناول أوراقها، لذلك سنعرض من خلال موقع محيط فوائد الخضروات الورقية، وأنواعها والكميات المسموح تناولها منها.
حيث يعد الأكثر بحثا خلال الفترة الأخيرة عبر مواقع التواصل الأجتماعي هي أسعار السلع الغذائية، خاصة بعد رفع سعر قيمة الدولار الأمريكي مقابل الجنيه المصري في جميع البنوك العاملة في مصر او شراكات الصرافة، مما قد بدأ العديد من المواطنين يشعرون بحالة من القلق والخوف، نظرا لأرتفاع الأسعار بشكل مفاجئ فمن خلال التعاملات الولى اليوم السبت الموافق يوم 7 من شهر يناير الجاري لعام 2022 فقد أرتفعت اغلب أنواع الخضروات والفاكهة اليوم في الأسواق المصرية، فمن خلال السطور القادمة من نهذا المقال سوف نعرضص لكم أخر تحديث لأسعار الفاكهة والخضروات بشكل عام فيما يلي ، جاءت الأسعار كالتالي :
أسعار الخضروات اليوم
- تراوح سعر كيلو الخيار بين 10 إلى 12 جنيهًا.
- تراوح سعر القرنبيط بين 5 إلى 7 جنيهًا .
- تراوح سعر كيلو الفاصوليا بين 8 و10 جنيهًا .
- تراوح سعر الفلفل الألوان بين 25 إلى 28 جنيهًا.
- تراوح سعر الكيلو من البسلة بين 15 إلى 18 جنيهًا.
- يتراوح سعر البطاطس بين 8 إلى 12 جنيهًا.
- تراوح سعر كيلو الطماطم بين 5 إلى 8 جنيهًا .
- تراوح سعر الجزر بين 8 إلى 10 جنيهًا .
- تراوح سعر كيلو البامية بين 20 إلى 25 جنيهًا.
- تراوح سعر البصل بين 6 إلى 10 جنيهًا .
- تراوح سعر الكرنب بين 6 إلى 8 جنيهًا حسب الحجم.
أسعار الفاكهة اليوم
- تراوح سعر كيلو البلح الأحمر بين 8 إلى 12 جنيهًا.
- تراوح سعر كيلو الموز بين 12.5 إلى 15 جنيهاً .
- وسجل سعر الكيلو من البرتقال البلدي اليوم نحو 6 جنيهًا .
- سجل سعر الكيلو من اليوسفي نحو 10 جنيهًا .
- سجل سعر الكيلو من الجوافة نحو 15 جنيهًا.
- تراوح سعر الرمان اليوم بين 12 إلى 15 جنيهًا.
- والبرتقال بين 6.5 إلى 8 جنيهاً .
- تراوح سعر كيلو الفراولة بين 15 حتى 20 جنيها.
- تراوح سعر الكيلو من التفاح المستورد بين 28 إلى 35 جنيهًا.