حذرت وزارة الصحة السعودية من الإفراط في تناول القهوة يوميا في مخطط إنفوجرافيك نشرته على حسابها على تويتر نصحت الحكومة بعدم شرب أكثر من 4 أكواب من القهوة يوميًا لأنها تؤثر بشكل مباشر على صحة الجميع ، وخاصة صحة القلب وأكدت أن سرعة ضربات القلب ، وصعوبة التنفس ، والصداع ، وعدم الراحة في الصدر هي من بين علامات زيادة تناول الكافيين وتابعت أن الفرد يعاني أيضًا من الأرق والغثيان والهلوسة وفقدان السيطرة على العضلات عند تجاوز الجرعة.
أضرار القهوة
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات انتشاراً في العالم، وساعد في ذلك تعدد أنواعها حيث يفضل كل منا نوع بعينه، من بين هذه الأنواع القهوة سريعة التحضير وتتميز القهوة سريعة التحضير بالعديد من الفوائد أبرزها خلوها تقريباً من السعرات الحرارية حيث تحوي سعرين حرارين فقط، كما تعد منشطاً للدماغ والذاكرة وتقلل من خطورة مرض الزهايمر، إلا أن لها أضراراً قد تنتج عند تناولها بكثرة نبرزها في “إنفوجرافيك” عن أبرز 10 أَضرار للقهوة سريعة التحضير.
التأثير على ضربات القلب:
استهلاك ما يعادل ثلاثة فناجين من القهوة يوميا يؤثر بالسلب على الدورة الدموية بالجسم، إذ إن ارتفاع نسبة الكافيين يتسبب في حدوث ارتفاع في معدل ضغط الدم، وهذا بدوره يزيد من ضربات القلب ويؤدي إلى عدم انتظامها، ولهذا عليك التقليل من تناول القهوة على مدار اليوم.
