الكثير من الرجال والنساء يعانون من السمنة المفرطة ويرغبون في التخلص من الوزن الزائد المتراكم في منطقة الفخذين والكرش لذلك يبحثون دائما عن طرق ووصفات طبيعية تساعد على إنقاص الوزن والقضاء على الدهون نهائيا، ويعتبر الحبهان أو مايعرف بالهيل من أنواع التوابل التي تحتوي على فوائد صحية عديدة لجسم الإنسان، لذلك من خلال هذا التقرير سوف نقدم لكم وصفة الهيل للتخلص من الكرش والدهون المتراكمة في الجسم.
مكونات وصفة الهيل للتخلص من الدهون وإنقاص الوزن
يمكن تحضير وصفة طبيعية للتخلص من الوزن الزائد وذلك من خلال استخدام المكونات التالية:
- ملعقتين كبار من الحبهان المطحون.
- ملعقة كبيرة لبن قليل الدسم.
- ملعقتين كبار سكر دايت.
تحضير وصفة الهيل للتخسيس
يمكن تحضير وصفة الهيل للتخلص من الوزن الزائد وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- في البداية قومي بإحضار وعاء مناسب وقومي بوضع الحليب فيه ويرفع على النار.
- بعد أن يسخن الحليب يتم وضع مقدار الهيل ويتم التقليب جيداً.
- بعد ذلك قومي بوضع السكر ويتم التقليب جيداً حتى يذوب ويترك حتى يبرد.
- يتم تناول المشروب صباحا ومساءا لمدة أسبوع قبل النوم وستلاحظ الفرق في وقت قصير.
فوائد الهيل للجسم
يحتوي الحبهان على العديد من المواد الغذائية الهامة لصحة الجسم ومن أهم فوائده ما يلي:
- يحتوي الهيل على مضادات الأكسدة.
- يحمي الجسم من الأمراض.
- يعتبر مضاد للالتهابات.
- يقضي على مشاكل الهضم.
- يقضي على الرائحة الكريهة بالفم.
- يساعد في إنقاص الوزن بشكل سريع.