مظهرك مهم جدا والكرش من المشاكل الكبري التي قد تقابل المرأة او الرجل وتريد فورا التخلص منه وبالتالي القوام المناسب هو ما يتمني الجميع الوصول اليه بشتي الطرق والوسائل ومنها العمليات الشفط الدهون وتدبيس المعدة وتحويل المسار وكلاهما مكلفه وتكون باهظة السعر غير ان لها أثار جانبية ضارة بصحة الانسان ومخاطر وخيمة تؤثر علي صحته وفي هذا المقال نتناول سويا بعض الطرق المجربة والمضمونة للتخلص من الكرش نهائيا في اقل من شهر واحد فقط
وصفة بذور الكتان
نحضر ١٠٠ جرام من بذور الكتان ويتم نقعها في ماء ساخن علي درجة الغليان ثم تغطية الخليط حتي يبرد تماما ويتم شرب كوب منه قبل وجبة الافطار يوميا لمدة شهر
فوائد بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان علي مادة لها مفعول السحر لاذابة دهون البطن والكرش والتخلص من الكوليسترول الضار في مدة لا تتجاوز ٢٠ يوما فقط غير ان مستخلص بذور الكتان يحتوي علي مجموعه هامه من الفيتامينات والمعادن الهامة والضرورية للجسم وصفه بذور الكمون والقرفه يتم وضع معلقه من الكمون + معلقه من القرفه + عصير ليمونه في كوب ماء ساخن ويغطي حتي يبرد تماما ثم يشرب علي الريق قبل وجبة الافطار
وصفه الشاي الاخضر
يعتبر الشاي الاخضر من المشروبات العامة للصحه العامة فهو مفيد للقلب وللدورة الدموية ويعمل علي تنشيط الجسم ويحتوي علي مضادات الاكسدة ويلعب دور مهم جدا في اذابة الدهون في مناطق متفرقه من الجسم ومن اهمها الدهون التي توجد في منطقه الكرش والبطن