خلال فصل الشتاء تنخفض درجات الحرارة بشكل كبير ويصبح الجو شديد البرودة وهذا منوره يؤثر على الأطراف لذلك يلجأ معظم الأشخاص إلى ارتداء الجوارب التي تعمل على تدفئة الأطراف وتساعدنا في نفس الوقت على النوم أفضل ولكن هل ارتداء الجوارب أثناء النوم مفيد أم ضار؟! هذا سوف نتحدث عنه تابعونا. للتفاصيل.
أضرار ارتداء الجوارب أثناء النوم
تقل الدورة الدموية
إذا حدث وتم ارتداء جوارب صغيرة الحجم وضيق لأن هذا سوف يؤثر بشكل سلبي على تدفق الدم إلى شرايين القدم.
تسبب حساسية الجيوب الأنفية
إذا صادفت مكانك الجوارب التي يرتديها شخص ما غير نظيفة فنجد انها ما تكون محملة للفيروسات والبكتيريا وهذا بدوره يعمل على تهيج الغشاء المخاطي المحيط بالأنف.
قد تزيد من خطر الإصابة بعدوى الجلد
الشرابات المصنوعه من خيوط صناعيه ومن بينها النايلون ومواد غير آمنة على الجلد يمكن أن تتسبب في حدوث حساسية شديدة وهذا يجب اختيار شرابات قطنية.
ترفع درجة حرارة جسمك
أي شيء تقوم بارتدائه أثناء النوم إذا كان مصنوع من أقمشة غير قابلة للتنفس سوف يعمل على ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير والأمر ذاته ينطبق على الجوارب.
بدائل للحفاظ على قدميك دافئه
- يمكن أن يتم نقع القدمين في ماء دافئ قبل النوم بربع ساعة بما يعزز الشعور بالدفء.
- أو الاحتفاظ بقربه بها ماء ساخن بالقرب منا لتدفئه القدمين.
- أخيرا تغطية القدمين ببطانية لتوفير الدفء