صرح استشاري وخبير التغذية الدكتور مجدي نزيه عن بعض الأمور الخطيرة التي يتعرض لها جسم الانسان عند الإفراط في تناول النسكافيه أو القهوة يوميًا، فإن ذلك الأمر ضار بشكل كبير للجهاز العصبي ويؤثر عليه سلبيًا ولا يستطيع تحمله، كما أوضح دكتور مجدي أن تلك العادة السيئة تؤثر كثيرًا على الشباب وتسبب عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي ليلًا، موضحًا ذلك الأمر بأن كهربة المخ تعمل دون توقف.
تحذير من هذا النوع من البن
حذر الدكتور نزيه من تناول القهوة بشكل أكثر من الحد الطبيعي يوميًا، وذلك لأن الإفراط يسبب مشاكل قلبية مع الوقت، وأوضح أن تناول القهوة يوميًا لا يزيد عن 2 كوب فقط، بجانب أن تناول الأطعمة المشوية باستمرار من الأمور التي تسبب خطورة شديدة على صحة الإنسان، كما قال أن نوع البن ولونه له تأثير قوي أيضًا لذا يفضل تناول القهوة ذات اللون الفاتح أو الوسط والبعد عن اللون الغامق لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكربون، مما يسب ذلك تعرض الجسم للأورام السرطانية، كما أشار إلى أنه عند تقدم الشخص في السن يكتفي بشرب كوب واحد فقط في اليوم، ومن خلال تصريحاته أيضًا أوضح أن هذه المشروبات تعطي طاقة سلبية، ومن الممكن أن تسبب إدمان، وأيضًا الوفاة عند الإفراط بها.
أضرار الإفراط في تناول القهوة
- عند الإفراط في تناول القهوة وخاصة في الليل تسبب أرق وصعوبة كبيرة في الاسترخاء والنوم.
- تسبب أيضًا اضطراب في المعدة عند تناولها بشكل مفرط أثناء النهار.
- تسبب أيضًا عدم استقرار في ضغط الدم مما يؤدي إلى تدمير الشرايين والتسبب في التعرض لسكتة قلبية.
- تسبب زيادة في ارتفاع سرعة ضربات القلب وعدم انتظامها مسبب ذلك الأمر القلق والتوتر.