الحقيقة أن هذا المشروب غير مشهور.. ولكنه في الحقيقة ذو طعم رائع.. فهل جرب أن تقوم بتقشير حبات الفول السوداني المحمصة يوماً ما مع الشاي الأحمر؟! لو كانت الإجابة نعم وقد تذوقت هذا المشروب مع الفول السوداني فعلاً فهذا يعني أنك ستفهم أن المشروب الذي نتحدث عنه هو مشروب ذو طعم طيب ونكهة لذيذة جداً.. والحقيقة أنه بجانب هذا الطعم الرائع اكتشفنا مصادفة أن لهذا المشروب قيمة غذائية عالية جداً!! وسيكون ذو سعر بسيط جداً أيضاً!
طريقة تحضير شاي الفول السوداني
السوداني من المكسرات الطيبة الطعم ولأن سعره ليس بعالي فقد بدأت الجهات الطبية في تسليط الضوء على فوائد الجمة.. كما أنهم تحدثوا عن المشاريب التي يُمكننا إعدادها بالشاي.. وستكون طريقة عمل شاي الفول السوداني كالآتي!
- قم بإحضار الماء حسب أكواب الشاي التي تريدها.. واتركها على النار لتغلي.
- والآن قم بوضع السكر والشاي حسب الرغبة في أكواب الشاي وابدأ في صب الشاي.
- والآن قم بتقشير حبات الفول السوداني جيداً وقم بإسقاطها في المشروب وهي محمصة.
- مع العلم أنه يُمكنه إضافة اللبن ليكون مشروب آخر وهو شاي اللبن بالفول السوداني وستكون قيمته الغذائية أعلى.
فوائد شاي الفول السوداني
- يحتوي على كمية جيدة من حمض الفوليك.
- يحتوي على مضادات أكسدة يمكنها أن تحفظك من الكثير من الأمراض.
- يحتوي على فيتامين ب المهم لبناء الصحة.