يعد مشروب النعناع وورق اللورا من المشروبات الصحية التي تساعد في التخلص على الدهون المتراكمة في الجسم بالأخص المتواجدة في بطن والأرداف، وذلك خلال مدة سريعة دون تعب الدايت والتمارين الرياضية القاسية، حيث أنه هناك فوائد رهيبة لورق الغار لكونه يساعد في خسارة الوزن بشكل سريع، وله فاعلية أكبر حين استخدامه مع النعناع للمساعدة في إزالة السموم المتواجدة في الجسم، ويعطي للجسم الكثير من النضارة والجمال، وفي الفقرات التالية سوف نوضح لكم كيفية عمل الوصفة للحصول على وزن مثالي.
تحضير مشروب ورق الغار والنعناع
يتم تحضير وصفة مشروب الغار مع النعناع عبر إتمام الخطوات الآتية:
- إحضار 3 ورقات غار.
- إحضار مياه للغلي.
- إحضار عسل نحل.
- يتم إحضار كوب ووضع نعناع ناعم.
- إضافة ورق الغار.
- صب المياه الساخنة.
- تقليب المشروب جيدا.
- نحضر كوب كبير ونضع مطحون النعناع، وورق الغار ونصب عليه الماء الساخن ونقلبهم جيداً.
- تغطية الكوب وتركه حتى يدفئ.
- يمكن شرب المشروب قبل النوم بساعة لإعطاء فائدة مدهشة.
- ويفضل شرب المشروب صباحاً ومساء للحصول على نتيجة سريعة.
أهم فوائد مشروب النعناع وورق الغار
هناك العديد من الفوائد الهامة في مشروب ورق الغار مع النعناع والتي تتمثل في الآتي:
- يعاون على حرق 2800 كالوري أسبوعياً.
- يساعد على سد الشهية وتناول كميات بسيطة من الوجبات.
- يمنح الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة.
- يقلل من الدهون المتواجدة في الارداف والفخذين وجعلها ذات شكل متناسق.
- يقضي على رائحة الفم الكريهة.
- يسكن الألم الذي يكون بسبب الاسنان.
- يطرد السموم المتراكمة في الجسم، ويقوم بمحاربة الجراثيم والفطريات.
- يرطب الجلد ويحمي الجسم من التشققات التي تتواجد في موسم الشتاء.
- يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض.
- يتخلص من الغازات ويعالج الانتفاخات التي تحدث بسبب القولون.