تعتبر العناية بنظافة الجسد من القيم المهمة لدى العديد من الأفراد حيث يعزى هذا الاهتمام إلى ضرورة الحفاظ على النظافة حتى في أصغر التفاصيل ينعكس هذا الاهتمام بشكل إيجابي على الصحة العامة للجسم لذا تعد النظافة جزء مهما في سبيل الحفاظ على جسم قوي وصحي يحتاج كل عضو من أعضاء الجسم إلى رعاية خاصة وسنتناول في هذا المقال جانب مهم يتعلق بالأذن الأذن كعضو مسئول عن حاسة السمع و هي من اهم الحاسات يتطلب اهتمام خاص لضمان استمراريته في حالة جيدة على مدى فترة طويلة من حياتنا سنتطرق إلى هذا الجانب في الفقرات التالية من المقال.
طريقة تنظيف الأذن
يلاحظ أحيانا ان هناك ألم في الأذن وهو يشير إلى ضرورة تنظيفها والتخلص من الشمع الزائد المتراكم في داخلها يرجى اتباع الخطوات التالية:
- سخن كمية من الماء إلى درجة حرارة تتراوح بين 37 إلى 40 درجة مئوية.
- اترك جانب واحد من رأسك على وسادة.
- اسكب الماء الدافئ ببطء في أذنك لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 ثواني حتى يصل إلى منتصف الأذن الخارجية.
- استمر في الاستلقاء لمدة تتراوح بين 30 إلى 60 ثانية للسماح للماء بتحطيم الشمع المتراكم.
- تخلص من الشمع باستخدام منديل ورقي ويفضل أن تكون في وضعية جلوس.
- في حالة شعرت بألم يفضل التوقف عن استخدام هذه الطريقة والتشاور مع الطبيب.