القهوة من أكثر المشروبات الساخنة التي يتم الإقبال عليها من جانب العديد من الأشخاص على مستوى العالم أجمع فهي بالنسبة للعديد منهم المشروب المفضل والرقم واحد إذا ما رغبت في الحصول على مشروب دافئ يمنحك قدر من صفاء الذهن والقدرة على التركيز ناهيك عن الطعم المميز للقهوة حسب النكهة التي تفضلها ونسبة السكر والقهوة في الكوب الخاص بك وهي تفاصيل لا يعرفها سوى مدمني القهوة لكن كما للقهوة بعض من الفوائد هناك بعض الأضرار التي من الممكن أن نتجنبها بسهول ونستمتع في ذات الوقت بتناولها وهي الانتباه للوقت الذي يتم شرب القهوة به وهو موضوع المقال مكما سنوضح
– أضرار تناول القهوة على الريق
جدير بالذكر أن هناك بعض العادات السلبية التي ترافق تناول القهوة وهي أن بعض الأشخاص قد يشرب كوب القهوة على معدة فارغة وهو الأمر الذي من شأنه أن يتسبب في زيادة سرعة ضربات القلب، وخصوصًا لدى مرضى ضغط الدم المرتفع بجانب بعض الاضطرابات علة مستوى المعدة والتي يرافقها حالات من القئ وذلك حسب رؤية الكثير من الأطباء
– نصائح لتناول القهوة
- توقف عن تناول القهوة في وقت متأخر من اليوم
- لا تنسى ألا تتناول كوب القهوة الخاص بك صباحا على معدة فارغة
- تناول كوب القهوة أثناء الأكل
- من الضروري أن تتبع هذه النصائح كي تتجنب أي أضرار ناجمة عن العادات الخاطئة من تناول القهوة