تعد ثمار القرنفل من أهم النباتات العطرية التي تتضمن العديد من العناصر الغذائية، والتي تمنح الجسم العديد من المزايا، علاوة على أن إضافة الحليب إليه يزيد من فوائده لمقاومة مختلف الأمراض، لذا نعرض إليكم الوصفة السحرية التي لا غنى عنها بالنظام الغذائي اليومي، وهي وصفة القرنفل بالحليب، والتي نعرضها لاحقاً.
وصفة مشروب القرنفل مع الحليب
بالطبع الحصول على وصفات طبيعية ذات فائدة كبيرة، من الأمور الهامة والتي في مقدمتها وصفة الحليب مع القرنفل، ونوضح مكوناتها فيما يلي:
المكونات
- كوب حليب.
- ملعقة صغيرة قرنفل.
- يمكن إضافة تمر أو عسل حسب الرغبة.
طريقة تحضير الوصفة
- يتم تسخين الحليب، مع وضع كمية القرنفل.
- مع ترك ثمار القرنفل تغلي لمدة 5 دقائق تقريباً.
- الآن يتم تصفية المشروب والقيام بتناوله دافئ.
- ويمكن تحلية المشروب بالتمر أو العسل.
فوائد مشروب القرنفل والحليب
تكمن فائدة مشروب القرنفل والحليب فيما يلي:
- تحسين النوم: حيث يدعم المشروب الاسترخاء مما يجعلك تشعر بالراحة وتتمتع بنوم عميق.
- تحسين العملية الهضمية: يدعم القرنفل تهدئة المعدة بشكل فعال، مما يحسن من الهضم.
- تعطير وتحسين سلامة الفم: يمثل القرنفل نبات مضاد للالتهابات، وهو الأمر الضروري لصحة الفم وتقوية اللثة ومقاومة آلام الأسنان.
- تقوية المناعة: يحتوي القرنفل على مضادات الأكسدة، والتي بدورها ذات تأثير مقوي للجهاز المناعي.
- مع الأخذ في الحسبان أن القرنفل يعزز قدرة الجسم على تنظيم مستوى سكر الدم، علاوة على مقاومته للإصابة بالأورام السرطانية، ودعم صحة القلب.