تحلم كل فتاة بجسم رشيق وجميل وتبحث الفتيات عن طرق تساعدهم في التخلص من الوزن الزائد عن طريق الكريمات وعمل أنظمة غذائية، كذلك شرب المشروبات التي تزيد من حرق السعرات الحرارية والتخلص من دهون منطقة البطن والفخذين، ومن ضمن المشروبات التي تستخدم في التخسيس مشروب ورق الغار والذي يتواجد كنوع من التوابل الرئيسية في المنزل، وفيما يلي سنتحدث عن طريقة مشروب ورق الغار للتخسيس.
مكونات مشروب ورق الغار للتخسيس
يستخدم مشروب ورق الغار مع عيدان القرفة لزيادة حرق دهون الجسم، كذلك لتحسين عملية الهضم، ويحتاج مشروب ورق الغار إلى المكونات التالية:
- لتر واحد من الماء الفاتر.
- ثلاث عيدان من القرفة.
- نصف كوب من ورق الغار.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار التخسيس
لا تحتاجي إلى كريمات كريمات التخسيس المكلفة لانقاص وزنك فقط من خلال المشروب السحري ستحصلين على جسم رشيق، حيث يتم تحضير مشروب التخسيس عن طريق الخطوات التالية:
- في إناء مناسب يتم وضع الماء على النار حتى الغليان لمدة أربع أو خمس دقائق فقط.
- يضاف كلا من ورق الغار وعيدان القرفة إلى الماء المغلي.
- يتم غليان المكونات لمدة خمسة عشر دقيقة، ويتم رفعه من النار حتى يبرد تماما.
- يتم تصفية المشروب من ورق الغار والقرفة ويستخدم بشرب كوب واحد فقط مرتين يوميا في الصباح والمساء.
- ولمدة شهر حيث يساعد في التخلص من دهون البطن والفخدين وبالتالي إنقاص الوزن الزائد.