أعلن مجلس الوزراء المصري عن موعد تطبيق التوقيت الصيفي لعام 2024، حيث سيبدأ العمل به من صباح يوم الجمعة 29 أبريل 2024،وسوف نعرض كافة التفاصيل خلال السطور القادمة.
مدة العمل بالتوقيت الصيفي
يستمر العمل بالتوقيت الصيفي لمدة 6 أشهر، حيث ينتهي العمل به يوم الخميس 31 أكتوبر 2024.
طريقة تغيير الساعة
في يوم الخميس 28 أبريل 2024، يتم تقديم الساعة 60 دقيقة (ساعة واحدة) قبل منتصف الليل.
فوائد تطبيق التوقيت الصيفي
- ترشيد استهلاك الطاقة: يساعد تطبيق التوقيت الصيفي في تقليل استهلاك الطاقة الكهربائية، خاصة في ساعات الذروة، وذلك من خلال زيادة ساعات النهار واستغلال ضوء الشمس بشكل أفضل.
- تحفيز الأنشطة الاقتصادية: يساهم التوقيت الصيفي في زيادة ساعات النهار، مما يشجع على ممارسة الأنشطة الاقتصادية المختلفة، مثل السياحة والتجارة.
- تقليل الحوادث المرورية: يساعد التوقيت الصيفي في تقليل الحوادث المرورية، خاصة في ساعات المساء، وذلك من خلال تحسين الرؤية على الطرق.
التأثيرات السلبية للتوقيت الصيفي
- اضطرابات النوم: قد يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات النوم في الأيام الأولى من تطبيق التوقيت الصيفي، وذلك بسبب تغيير الساعة.
- إرهاق الأطفال: قد يشعر الأطفال بالتعب والإرهاق في الأيام الأولى من تطبيق التوقيت الصيفي، وذلك بسبب تغيير روتينهم اليومي.
نصائح للتأقلم مع التوقيت الصيفي
- النوم مبكراً في الأيام التي تسبق تطبيق التوقيت الصيفي.
- تعريض الجسم لأشعة الشمس في الصباح الباكر.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول وجبات صحية.
- شرب الكثير من الماء.