تزامناً مع دخول فصل الصيف وقدوم الموجات الحارة، يمكن إعداد مشروب الليمون بالنعناع المحبب لدى الكثيرين والمنعش، علاوة على احتواء المشروب على فوائد جمة تعزز الجهاز المناعي وتزيد من مقاومته للأمراض، حيث يرغب الأشخاص في الحصول على نكهة مميزة وترطيب للجسم مع درجات الحرارة المرتفعة ولا يوجد أفضل من مشروب الليمون بالنعناع الذي يمكن إعداده بخطوات بسيطة نعرضها إليكم فتابعونا.
طريقة عمل مشروب الليمون بالنعناع
المكونات
- 4 ثمرات من الليمون.
- كمية قليلة من أوراق النعناع.
- لتر ماء مثلج.
- سكر حسب الرغبة.
- مكعبات ثلج.
طريقة عمل سموزي الليمون بالنعناع
لتحضير أفضل المشروبات المميزة بنكتها النفاذة والقوية وهو سموزي الليمون والنعناع يمكن تحضير المكونات الآتية:
طريقة تحضير المشروب المنعش
- نغسل الليمون مع إزالة قشرته الخارجية والتخلص من البذور.
- يمكن عدم تقشير ثمرة من الليمون، مع وضعها بالمشروب لإضافة نكهة قوية ومميزة للعصير.
- نحضر الخلاط الكهربائي، ثم نضع به الليمون والنعناع ومكعبات الثلج والماء ونخلط حتى الامتزاج.
- نضيف السكر على حسب الذوق ونبدأ في الخلط مرة أخرى حتى يذوب السكر، ثم نقوم بتصفية العصير لإزالة أي رواسب.
شاهد أيضاً: بكيلو لبن واحد.. طريقة عمل السمنة الفلاحي في المنزل بطعم وريحة زمان على طريقة جدتي وجدتك
فوائد عصير الليمون بالنعناع
عند تناول عصير الليمون والنعناع تكمن العديد من الفوائد التي نوجزها فيما يلي:
- مفيد للبشرة.
- يعزز محاربة الالتهابات والبكتيريا.
- يضفي على الشخص الشعور بالانتعاش والراحة والهدوء.
- تحسين عملية الهضم.
- يدعم الشعور بالشبع، مما له قدرة فائقة في الوصول إلى وزن مثالي، حيث يعزز عمليات التخسيس.