شراب النعناع وورق الغار الصحي يمكن أن يساعد في التخلص من الدهون في منطقة البطن والأرداف بسرعة وبدون الحاجة إلى اتباع حمية غذائية صارمة أو ممارسة الرياضة. يعتبر ورق الغار فعالاً في تحطيم الدهون العنيدة وخاصة الثلاثية، بينما يساعد النعناع على تطهير الجسم من السموم وإعطائه مظهر أكثر نضارة وجمال، وفيما يلي المكونات والطريقة لاستخدام هذه الوصفة للحصول على بطن مسطحة وجسم رشيق وصحي.
المقادير
- ثلاث ورقات من ورق الغار.
- ماء مغلي.
- عسل نحل حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- سنشارككم كيفية تحضير مشروب النعناع وورق الغار للتخلص من الدهون وشد ترهلات البطن والارداف بطريقة مذهلة.
- نأخذ كوب كبير ونضع فيه النعناع المطحون وورق الغار ونصب عليهم الماء الساخن ونقلبهم جيدًا.
- ثم يتم تغطية الكوب وتركه حتى يصبح دافئ، ويجب شرب المشروب قبل النوم بساعة ليمنحنا نتائج مذهلة.
- يفضل شرب هذا المشروب السحري في الصباح والمساء لنحقق أفضل النتائج.
فوائد مشروب النعناع وورق الغار للتخسيس
سوف نتعرف على الفوائد المذهلة التي يقدمها هذا المشروب الصحي للتخسيس وحرق دهون البطن، وهي كالآتي:
- يساهم في حرق 2800 سعرة حرارية أسبوعيا ويقوم بتقليل الشهية وتناول كميات قليلة من الطعام.
- يمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة ويقلل الرغبة في تناول الطعام، كما يساعد على تقليل الدهون الزائدة في مناطق البطن والأرداف والفخذين، مما يجعلها متناسقة.
- يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة، وتخفيف الألم الناتج عن مشاكل الأسنان كما يعزز طرد السموم من الجسم ويحارب الفطريات والجراثيم.
- بالإضافة إلى ذلك، يعزز الرياضة الجسم ويعزز القدرة على التحمل ويقوي الجهاز المناعي.
- كما يساعد على تعزيز الجهاز المناعي ويحسن من عملية الهضم.