يعد الاهتمام بنظافة الجسم من السلوكيات المستساغة لدى العديد من الناس، إذ يُعتبر هذا السلوك من الأولويات التي يجب الإلتزام بها دومًا، حتى في الجزئيات الصغيرة لأن لها تأثير إيجابي بارز على الحالة الصحية الكلية للجسم فالنظافة عنصر أساسي للحفاظ على جسم متين، حيث إن كل جزء من أجزاء الجسد يتطلب رعاية فائقة بطريقة خاصة وعلى أساس ذلك، سنناقش أحد أهم أجزاء الجسم وهي الأذن، ذلك العضو المكلف بوظيفة السمع الحيوية جدًا التي يجب أن تحظى بالاهتمام الفائق لكي تظل في وضع ممتاز لأطول فترة ممكنة ضمن حياتنا وهذه هي المسألة التي سنقوم ببحثها من خلال السطور القادمة في مقالنا عن طريقة تنظيف الأذن.
طريقة تنظيف الأذن من الشمع الزائد بداخلها
يُشار إلى أن هنالك من بيننا من يشتكي من آلام في الأذن، وهذا يدل على أنه من الضروري الاهتمام بها:
- لإزالة الشمع الزائد المتراكم في الأذن، يجب تدفئة كمية مناسبة من الماء حتى تصل درجة حرارته ما بين 37 و40 درجة.
- بعد ذلك، تمدد على جنبك لإجراء عملية التنظيف.
- صب المياه الفاترة بهدوء وتدرج لفترة تتراحب بين الخمس والعشر ثوان، حتى تمتلىء الجزء الأوسط من الأذن الخارجية.
- استلقِ على جانبك لفترة تتراوح من نصف دقيقة إلى دقيقة كاملة للسماح للماء بإذابة الشمع المتجمع بفعالية.
- قم بإزالة الشمع باستخدام منديل ورقي، ومن الأفضل أن تكون جالساً.
- إذا شعرت بالألم، توقف فوراً عن استخدام هذه الطريقة واستشر الطبيب.