يعد التمر من الفواكه الهامة للجسم وينصح بتناوله عدد كبير من الخطايا التغذية حيث انه يحتوي على نسبة السكر الطبيعية تساعد في خفض السعرات كما أنه يحتوي على عدد من الفيتامينات الهامه للجسم وضرورية لصحة أي شخص حيث انه توجد العديد من الوصفات الخاصه بالتمر تساعد على إفادة الجسم بالعديد من العناصر المختلفة فإنه يحتوي على العديد من الفوائد الهامة لأي شخص لذلك يجب الحرص على تناوله لذلك جئنا اليك الان بوصفه التمر مع الخيار حيث انها من الوصفات السحرية التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص.
خطوات اعداد مشروب الخيار والتمر السحري
يعد الخيار والتمر من أحد المشروبات الفعالة التي تستخدم لعلاج الإمساك لأنه غني بنسبة عالية من الألياف التي تحفز حركة الأمعاء ويطرد الفضلات المتراكمة لذلك فهو مفيد جدا في حاله الامساك المزمن بالاضافة الى انه يساعد في عملية الهضم، ويحتوي على مواد تقلل من عمليه الاكسده وله دور كبير في البخاري من امراض القلب والاوعية الدموية وكذلك يخلص الجسم من السموم.
طريقة عمل مشروب التمر والخيار
فيمكن استخدامه من خلال الخطوات التالية
- ضعي عدد ثلاث حبات من التمر في الخلاط ثم ضعي خياره مقطعه إلى قطع صغيرة.
- وبعد التاكد من ازالة النوع من الدم تقوم بتشغيل الخلاط وضعيه قليل من الماء وادري بهم جيدا ويمكنك أن تعتمد على هذا المشروب من مره الى مرتين في اليوم لكي تحصلي على نتائج رائعة حيث ان الخيار يحتوي على نسبة عالية من المياه لذلك فهو مهم وضروري للجسم.