فوائد حرق ورق الغار، هذا ما يحدث خلال 10 دقائق عندما تحرق ورقة غار واحدة لن تتركه بعد اليوم تم استخدام فوائد حرق أوراق الغار في الغذاء لآلاف السنين لخصائصها الهضمية والجهاز التنفسي والمضادة للالتهابات هذا نوع من التوابل الشائعة لأن طعمها مختلف عندما تحاول أن تأكل أوراق الغار فقط ستشعر بالمرارة لكن هل فكرت يومًا في طريقة أخرى للاستفادة من أوراق الغار؟ على سبيل المثال عند حرق ورقة الغار، يمكنك استنشاق رائحة شجرة الغار بدلاً من التدخين وبذلك تحصل على العديد من فوائد أوراق الغار.
فوائد حرق أوراق الغار
- صحة الجهاز الهضمي: أوراق الغار لها تأثير قوي على الجهاز الهضمي حيث يمكن أن تحفز التبول وتعمل كمدر للبول يقلل من السموم في الجسم ويؤدي إلى التقيؤ خاصة عند تناول العناصر السامة بالإضافة إلى ذلك فإن المركبات العضوية الموجودة في أوراق الغار فعالة جدًا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي حيث يمكنها تخفيف متلازمة القولون العصبي وحتى تخفيف أعراض مرض الاضطرابات الهضمية.
- يصعب هضم بعض البروتينات الأكثر تعقيدًا في النظام الغذائي لكن أوراق الغار تحتوي على إنزيمات فريدة يمكن أن تعزز الهضم الفعال وغنية بالمغذيات.
فوائد أوراق الغار
الوقاية من السرطان: تحتوي أوراق الغار على مزيج من مضادات الأكسدة والمركبات العضوية بما في ذلك المغذيات النباتية والمضادات الحيوية واللينالول والبارثينوليد والتي يمكن أن تساعد الجسم على تقليل آثار الجذور الحرة التي تحول الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية مما يمنع الإصابة بالسرطان.
اهمية ورق الغار
- علاج مرض السكري: أظهرت الدراسات أنه يخفض مستويات السكر في الدم وفعال في علاج مرض السكري من النوع 2 من خلال العمل على:
- انخفاض نسبة السكر في الدم.
- خفض الكوليسترول
- انخفاض مستويات الدهون الثلاثية.
- ينظم عمل القلب.
تعود هذه الفوائد الضخمة لأوراق الغار إلى مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الغار والتي تمكن الجسم من إنتاج الأنسولين.
2- يحسن الهضم
أوراق الغار مفيدة للهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي يساعد شاي ورق الغار الساخن على:
- تخفيف الاضطرابات المعوية.
- راحة سريعة من الإمساك.
- علاج انتفاخات المعدة وحموضتها وحموضة المعدة.