زيت الزيتون من المعروف عنه أنه له الكثير من الفوائد المختلفة التي تعود على صحة الإنسان بالفائدة الكبيرة ولكن عند الإفراط في استخدام زيت الزيتون تكون هناك الكثير من المخاطر وهذا يرجع الى احتواء زيت الزيتون على مواد فعالة لا يجب أن يتم استخدامها بكميات كبيرة، وسوف نوضح أبرز الأضرار الغير معروفة حتى ينتبه كل الأشخاص عليها عند تناول زيت الزيتون وخاصة على الريق.
أضرار زيت الزيتون
إذا كنت من الأشخاص الذين يستخدمون زيت الزيتون بشكل دائم بكمية كبيرة فإن أول التأثيرات الضارة له تظهر على البشرة التي ربما تجد بها الكثير من حب الشباب بالإضافة إلى أن البشرة الدهنية لا يجب أن يتم استخدام زيت الزيتون عليها بأي شكل من الأشكال لأن هذا يؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت من البشرة وفيما بعد يؤدي إلى التهيج والطفح الجلدي.
مخاطر زيت الزيتون
من الفوائد المعروف عن زيت الزيتون انه يؤدي إلى زيادة حساسية الخلايا للأنسولين وبالتالي يقلل من التطورات التي تحدث لدى مرضى السكر، ولكن مع ذلك لا ينصح بالتناول بشكل كبير من زيت الزيتون حتى لا يؤدي إلى الكثير من المخاطر، وخاصة عند تناوله على معدة فارغة لأنه يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكر.
لذلك لابد من تحذير كل الأشخاص من تناول زيت الزيتون وخاصة مع أغلب المرضى مثل مرضى السكر، أو الأشخاص المعرضين إلى الإصابة ببعض الأمراض الأخرى، كما أنه من أبرز الأضرار التي يسببها تناول زيت الزيتون على الريق هو الإصابة بالسمنة ومن الممكن أن يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بتصلبات الشرايين، لذلك التقليل من الكميات التي يتم تناولها يكون أمر في غاية الضرورة.